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sexta-feira, 22 de julho de 2011

VOCAÇÃO & SENTIDO
Gestalt-Terapia
Constelação Familiar
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“Os contadores de histórias das florestas falam de dois tipos de fome.
Dizem que há a fome física e também a Grande Fome.
Esta é a fome por sentido.
Existe apenas uma coisa insuportável: uma vida sem sentido.
Não há nada errado com a busca pela felicidade.
Mas existe algo grande, o sentido, que é capaz de transformar tudo.
Quando você tem sentido, você é feliz, você pertence.”
(Sir Laurens van der Post, no documentário Hasten Slowly)
Dia: quarta, 20/07/2011, das 18h30 às 21h30
Local: Clínica de Psicologia Carpe Diem
Rua Nilo Peçanha, 718

Através da Constelação Familiar Sistêmica e Organizacional é possível atuar na abertura de sistemas ou dissolução de emaranhamentos que envolvem empreendimentos e novos projetos profissionais, como abertura de empresas, troca de emprego, mudança de carreira e em todos os casos de mudanças profundas, assim como em processos de herança, inventários.
E a Gestalt-Terapia, trabalhando na ampliação da autoconsciência, proporciona um contato profundo com a vocação, oportunizando um novo olhar sobre si mesmo, sobre a situação conflitante, com uma visão mais clara dos fatores limitantes e dos fatores impulsionadores individuais, dando maior segurança na tomada de decisão.
Programação:
  • 18h30 chegada e acomodação
  • 18h45 apresentação do grupo e das terapeutas
  • 19h técnica de Gestalt-Terapia
  • 20h pausa
  • 20h15 vivência de constelação
  • 20h30 à 21h30 constelação
Investimento:
  • Valor para constelar um tema R$ 120,00
  • Valor para participar R$ 40,00
Inscrições:
É necessário fazer antecipadamente sua inscrição com Cláudia ou Sheila:

    Cláudia Maria Vassão
  • Facilitadora em Constelação Familiar e de Negócios (formação concluída em 2010 com Tsuyuko e Peter Spelter);
  • Mestre em Organizações e Desenvolvimento (FAE).
  • Telefone: (41) 3308-8882 / 9107-2670
    Sheila Tioko Kondo – CRP-08/11129
  • Psicóloga, especialista em Psicologia do Trabalho (UFPR);
  • Formação em gestalt-terapia pelo Instituto de Gestalt de Curitiba (IGC);
  • Telefone: (41) 3338-7576 / 9934-3325




1. INTRODUÇÃO À PRÁTICA DA AROMATERAPIA

Venha conhecer o instigante universo dos Óleos Essenciais.
Oficina dirigida aos interessados no conhecimento básico e prático de Aromaterapia aplicada ao dia-a-dia.

Data: 10 de setembro de 2011
Carga Horária: 8h, das 9h às 18h30, com intervalo para almoço.
Local: Sede da Aypar - Rua João Skalski, 61 - Jardim Botânico - CTBE/PR

Conteúdo Programático:
  • O que é Aromaterapia;
  • O que são os Óleos Essenciais (OE);
  • O que são, quais são e para que servem os principais Óleos Vegetais carreadores (OV);
  • Formas de uso dos Óleos Essenciais;
  • Propriedades Terapêuticas dos 10 principais Óleos Essenciais usados na Aromaterapia;(Alecrim Qt. Cineol, Cipreste, Copaíba destilada, Cravo, Eucalipto globulos, Gengibre, Hortelã Pimenta, Lavanda, Limão e Tea tree).

2. OFICINA DE AROMATERAPIA APLICADA À GESTAÇÃO
    (fly abaixo)


Data: 11 de setembro de 2011



Investimento:
Valor para cada oficina:
R$220,00
Desconto especial para inscrições realizadas até 26/08: R$190,00

Informações e Inscrições:
Nicole Passos   41 9832 6646 (Tim) . 41 3328 0449 (res)
:: http://naturoterapeuta.blogspot.com/ ::

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Queridos amigos,
nós temos um grande presente, teremos 2 dias completos dedicado ao tópico do relacionamento, para aprofundarmos nessa grande sabedoria.


Arte dos Relacionamentos:
Amor como caminho para Felicidade 
Seminário dia 23 e 24 de julho

-       Fundamentos do amor: em que o amor é baseado. Tipos do amor. 
-       Como através do relacionamento alcançar a natureza do amor.
-       A mente e o coração, a lógica e os sentimentos. Liberação da mente e abertura do amor no coração.
-       Como ajudar um ao outro a abrir a sua individualidade no relacionamento usando o poder do amor.
-       Mistério do ritual: Acordando a energia do amor. Criação do campo magnético para o amor.
-       Meditação Zen como caminho para coração
-       Dança Sufi: dança que abre o amor e o coração. 
-       Transe / meditação dinâmica

**Observação: No domingo traga uma venda com você.

Valor: 450,00.

23 e 24 de julho, sábado e domingo, das 9h às 19h.
Local: Essência - Escola do Ser. 705 sul bloco L casa 36


Ministrado por Yarash
Professor de Yoga, Coaching,  especialista em técnicas para o êxito e elevação do poder pessoal. Há mais de dez anos é formado pela Escola de Yoga Integral Kundalini Tantra na Ásia. Entre os anos de 2003 a 2010 viveu na Ásia, realizando inúmeras viagens àÍndia, Mongólia, Tibete, Cazaquistão, onde conheceu e vivenciou profundamente as  tradições orientais.
É especialista em técnicas de transe, hipnose, arte oratória, ajudando seus pacientes a abrirem capacidades criativas e individuais (desenho, canto, libertação da voz, abertura da audição).
Desenvolve trabalhos de Coaching para empresas.
Realiza trabalhos de aperfeiçoamento e desenvolvimento humano na Rússia (onde nasceu), também naAlemanha, Grécia, Bélgica, França, Finlândia, Cazaquistão .
Sua dedicação e aprimoramento nos esportes, artes marciais e práticas energéticas como Chi Kung, lhe permitiram dominar o seu corpo e muitos processos internos relacionados à energia e auto conhecimento, auxiliando seus pacientes a entenderem e realizarem suas metas na vida de acordo com a própria essência e individualidade.
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JULHO

A HUB ESCOLA de INVERNO - QUAL O FUTURO QUE VOCÊ QUER CONSTRUIR? está acontecendo desde o dia 11 de julho e vai até dia 31 deste mês com uma programação especial de atividades, oficinas, workshops. Os temas trabalhados nesta edição são: Consciência, Inovação e Empreendedorismo. As atividades acontecem no HUB São Paulo - veja a localização aqui.
A Hub Escola é um festival de aprendizado concentrado em 3 semanas de atividades relacionadas aos principais temas: Consciência, Inovação e Empreendedorismo. Reúne centenas de pessoas de áreas diferentes que trabalham ativamente para construir o futuro que desejam.
A Hub Escola é um intenso período de oficinas, palestras, desafios coletivos e momentos de reflexão. Tem como objetivo propiciar um ambiente inovador para trocas de conhecimento e aprendizagem. Todos são convidados a organizar atividades e contribuir com o processo de aprendizado. Nesse movimento, o lucro é apenas uma via condutora de idéias, e não o principal fim desejado das relações.
Desta vez o Árvores Vivas participa somando com o Rios e Ruas! Nossas iniciativas buscam juntas ampliar o contato dos cidadãos com a natureza "invisível" das cidades, sensibilizando o olhar, despertando os sentidos para percebermos a riqueza de vida que habita, é forte e presente no dia-a-dia das nossas vidas!
Serão dois dias de atividades:
Serão dois encontros de muita alegria com trocas sobre nossas visões, sentimentos e sonhos para a natureza que queremos ver nas nossas cidades!

segunda-feira, 4 de julho de 2011

Os segredos da termoterapia
por Ionara Cavalheiro, Terapeuta
Você sabia que existe um jeito de usar o calor para relaxar seu corpo? Feche os olhos e imagine este calor intenso neste inverno.
O que é - A termoterapia é a aplicação terapêutica de qualquer substância ao corpo que resulta no aumento ou diminuição da temperatura dos tecidos corporais. Visa o estímulo circulatório e anti-inflamatório, analgésico, o relaxamento muscular entre outros.
E como funciona - O organismo humano é homeotérmico, ou seja, mantém sua temperatura entre certos limites fisiológicos. Para que a temperatura seja mantida dentro destes limites, ela é regulada através de mecanismos de aquecimento e resfriamento, activados pelo cérebro. Estes mecanismos quando ativados aceleram o metabolismo basal e com isso a queima de calorias favorecendo assim o emagrecimento e a diminuição da gordura.
Tipos de termoterapias – Aproveitamos o inverno para trabalharmos com o calor na área de relaxamento associando os benefícios específicos de cada técnica da termoterapia, como as Pedras Quentes, as Pindas Chinesas e as Toalhas Aquecidas.
Pedras Quentes – É uma terapia que alia a sensação agradável da massagem com a termoterapia e a geoterapia, proporcionando ao que recebe a massagem uma sensação revigorante de bem estar e relaxamento.
 
Pindas Chinesas – Thai Herbal Ball (ou como conhecemos, Pindas Chinesas) é uma técnica que une o poder terapêutico das ervas aromáticas com a eficiência da massagem aplicada potencializada com o poder energético do calor sobre pontos do corpo. São saquinhos de linho que no seu interior têm ervas medicinais, aromáticas e especiarias com propriedades tanto relaxantes como estimulantes, quando as quais previamente aquecidas criam um efeito terapêutico equilibrando a energia interior e trazendo bem-estar.Durante o outono e inverno esta terapia constitui uma forma saudável e 100% natural de equilibrar o sistema respiratório , libertando fadigas associadas aos resfriados, sinusites, bronquites, constipações e estados de obstrução de vias respiratórias. Sendo indicada também para pessoas asmáticas e para proteção e desintoxicação do sistema respiratório dos fumantes.
 
Toalhas aquecidas - São usadas a mais de 5 mil anos para o benefício do corpo, principalmente nas regiões mais frias ou no outono e inverno. O calor gerado pelas toalhas aquecidas ativa a circulação e podem auxiliar em diversos males, mas principalmente como relaxamento profundo aliviando o estresse.
 
Aqui no Calliandra, você também pode usufruir dos benefícios da Termoterapia. Entre em contato conosco pelo telefone (51) 3333-5255 para saber mais informações.
Paz e saúde,
Ionara.

Blog Viver Calliandra
Notícias sobre terapias alternativas e relaxamento


Centro Calliandra de Relaxamento | Av. Mariland, 1076 - Auxiliadora - Porto Alegre (RS)
Atendemos de 2ª  a 6ª feira 9h até 19h e sábados 9h até 17h.(51) 3333-5255 | http://www.centrocalliandra.com.br/

Frutas no Inverno

Está frio? Muito frio? E, xô salada e frutas!
Estou aqui para lhe ajudar a continuar ou começar a comer frutas e verduras neste inverno que se iniciará. E não será só receita de sopa, não!
Criança comendo frutasSaiba que, no inverno a fome aumenta porque com a queda da temperatura, o organismo aumenta a queima calórica para manter a temperatura corporal ideal. Assim, regulamos nosso organismo para não tremermos de frio! Mas com mais fome, as pessoas vão para o lado das guloseimas e esquecem das frutas e verduras.
E o mais bacana de se comer frutas e verduras no inverno é que estas possuem fibras o que faz com que nosso organismo queime mais calorias para tentar digerir…
Dicas:
  • Aproveite a parte mais quente do dia, ou o momento para consumir as frutas. Ex.: No meio da tarde, com aquele solzinho, e após alguma atividade física, em que seu corpo está mais aquecido consuma sucos, vitaminas em temperatura ambiente;
  • Na hora do almoço consuma uma bela sopa de legumes  mas cuidado! Não abuse;-Se não é adepto a sopas, confira no buffet os refogados e sufles de legumes, como: couve refogada, bróbolis e couve-flor cozidos no vapor, cenoura e chuchu refogados, mandioca cozida, acelga refogada, suflê de chuchu, batata-salsa e abobrinha cozidos e por aí vai…se cuide nas quantidades de batatas, pois podem substituir outros carboidratos como macarrão, arroz;
  • PieroguiOpte também pelas massas recheadas com legumes, como canelone, lasanhas, pierogui;
  • Existem diversos grãos que são servidos quentes, com ou sem acompanhamentos como: arroz com lentilha, grão-de-bico cozido, ervilhas com macarrão integral, quinua com arroz integral, feijão cavalo, etc.;
  • Na hora da sobremesa para não cair nas tentações do buffet, uma dica é levar para o trabalho uma banana, descascá-la, amassá-la e polvilhar canela em pó e açúcar mascavo e aquecê-la no microondas – fica ótima morninha e levemente doce;
  • banana assadaEm casa, descasce a banana passe numa mistura de canela em pó com farinha de rosca e leve no forno até dourar – super crocante e deliciosa ;
  • Abacaxi assado com canela também é ótimo, pode-se fazê-lo no forno também, e não precisa de muito tempo;
  • Para quem gosta de saladas de frutas, pode-se fazer com maçã, banana, pêra, abacaxi, manga, morango e aquecê-las no microondas para quebrar o gelo! Se preferir bata no liquidificador o abacaxi com água (calda), regue as outras frutas e leve em uma fôrma para assar coberta com um papel alumínio, apenas 30 min.
  • Mingau de Aveia é ótimo e super fácil: coloque em uma panela 2 colheres de sopa de aveia, 200ml de leite desnatado, pitada de canela em pó e se preferir açúcar ou adoçante a gosto. Mexa em fogo médio até engrossar, coloque em um prato e pique banana em cima;
Dicas quentes para nos aquecermos!

Não tem uma receitinha para o domingo?

Agora tem!

Receita de Lazanha de espinafre ao molho branco com azeitonas verdes e milho.

Ingredientes
1 pacote de massa fresca para lazanha ;
1 maço de espinafre;
1 lata de milho verde;
1 cebola grande picadinha;
1 pote de azeitonas fatiadas médio;
500ml de leite morno;
400 grs de queijo mussarela;
100 de queijo parmesão ralado;
1 xícara de farinha de trigo branca;
150 grs de margarina light;
sal, cheiro verde a gosto.

Preparo
Lave bem as folhas do espinafre e separe; em uma panela, coloque a margarina e acebola para dourar; acrescente aos poucos a xícara de farinha de trigo e vá mexendo sem parar até que esteja tudo em ponto de farofa; então, acrescente  o leite morno e vá mexendo, sempre em fogo brando, até formar um creme. Acrescente metade do milho verde e reserve.
Em outra panela, fervente as folhas do espinafre picadinho, com o restante do milho verde até que as mesmas murchem. Aproveite a água da fervura no arroz, fica uma delícia e bastante nutritivo!

Montagem
Em um refratário, ou assadeira, espalhe o creme (molho branco) no fundo e forre com a massa fresca de lazanha, as folhas de espinafre, metade do queijo mussarela (ou outro de sua preferência) e mais uma camada de massa fresca.Repita o procedimento e finalize com queijo parmesão e um fio de óleo de azeite. Decore com as azeitonas e o cheiro verde e sirva com arroz branco ou integral com lascas de alho .E huummm...,aguarde os elogios! 

Meditação para Paz